El Poder de los Banis Diarios

JAPJI SAHIB: controla el “ji” de uno, el alma de uno. Cuando su ji, su ser está en peligro, cuando la brillantez de su alma es débil, recite el Japji. Guru Nanak dijo que los treinta y ocho Pauris del Japji liberarían a la humanidad de los ciclos de nacimiento y muerte.

SHABAD HAZAARAY: esta es la carta de amor del más alto discípulo, escrita por Arjan a Guru Ram Das. Su don es que da los beneficios de miles de Shabads, y el alma directamente se fundirá con Dios. Hace que los separados vengan al hogar con gracia. Aquel que recita este Shabad nunca será separado de su amado.

JAAP SAHIB: el Naad del Jaap Sahib despierta el alma y la identidad del Ser. Sahib significa gracia. Recítelo cuando su posición esté en peligro, o cuando su personalidad creadora esté débil. Este bani trae gracia y grandeza. También le dará la habilidad de que ante cualquier cosa que la gente diga, usted podrá automáticamente computar lo que realmente está diciendo. Y, una vez que sea posible recitarlo correctamente, le dará el poder, el Siddhi, de que cualquier cosa que diga, deberá suceder. El hombre puede dirigir a Dios y Dios puede dirigir al hombre. Guru Gobind Singh recitó el Jaap Sahib para que no nos volviéramos mendigos a las puertas de otros.

TEV PRASAAD SWAIYAAS: dicho por Guru Gobind Singh. Este es el Bani que se recita cuando no está obteniendo ninguna satisfacción de la vida.

ANAND SAHIB: quienquiera que recite los 40 Pauris del Anand tendrá felicidad eterna, porque el Guru es ilimitado. En este Bani, la mente y el cuerpo son explicados en relación con la divinidad cósmica. Guru Amar Das no dio esta Canción de Gloria para calificar a la mente y entender su profundidad. Para reunir al esposo y a la esposa, recítenlo juntos, alternando sutras (renglones).

REHIRAS SAHIB: este Bani es recitado después de que uno ha trabajado y está cansado. Añade energía (raa-hu) a nuestro ser, para el concepto total de uno. También recítelo cuando su riqueza mundana esté en riesgo. El Rehiras Sahib le ayuda cuando está débil físicamente o escaso de dinero, propiedades y bienes terrenos.

KIRTAN SOHILA: este Bani se hace en la noche antes de dormir. Es el Naad más armonioso jamás expresado. Multiplica el aura a la sensibilidad de protección que elimina cualquier negatividad por millas y millas. Cuando esté en cualquier tipo de peligro, de fuente directa o indirecta, y cuando quiera protegerse a sí mismo con el circundante campo magnético total de la tierra, recite el Kirtan Sohila.

El Naad Del Siri Guru Granth Sahib

Explicado por el Siri        Singh Sahib Bhai Sahib Harbhajan Singh khalsa Yoguiji)

El Siri Guru Granth Sahib fue compilado en principio por los Cinco Guru Sikhs, Arjun Dev, en 1.604 en la ciudad de Amritsar. La segunda versión fue producto del trabajo de Guru Gobind Singh y fue finalizado en Damdama Sahib en el año 1.705. Guru Gobind Singh incluyó himnos de su padre Guru Tegh Bahadur, el noveno Maestro, y un par de sus propios escritos fueron sumados un siglo después. Desde entonces la versión autorizada a sido transcripta e impresa varias veces. Su adoración o veneración es un acto de Fe para los Sikhs.

Es uno de las pocas Escrituras cuya estructura es completa, esta libre de controversias más aún si consideramos la época en la que fue escrito, una época de fanatismos. 

La poesía del Siri Guru Granth Sahib en sí mismo es considerada de alto valor. El lenguaje principalmente empleado es el lenguaje de los santos. Su atractivo radica en que es directo, enérgico y consistente. Basado en algunos dialectos locales, fue enriquecido con expresiones del Sánscrito, Prakrit y Arábigo. Otra cosa resaltante es su prosa, compuesto de Shaloks y Pauris. La interrelación entre la música y el verso han sido tan bien mantenidas con precisión. 

El Siri Guru Granth Sahib impreso en el formato corriente tiene 1.430 páginas que están divididas en 33 secciones.

SIRI: (SI + RI) La luz completa de la creatividad del sol. Lakshmi. CuaLquier cosa que ha sido creada, cualquier cosa que pueda crearse, será creada, puede ser creada, se llama “Siri”.

GURU: (GU=OSCURIDAD + RU=LUZ) De la oscuridad a la luz, de la ignorancia al conocimiento. Guru es el que le da la tecnología para remover su ignorancia.

GRANTH: (GRA=NUDO + UN=ULTIMO + NAAITH=propietario, Maestro, Dios) Eso que crea el último nudo con Dios. Cualquier cosa que crea el último nudo con Dios es llamada granth.

SAHIB: (SA=LUZ, INFINITO + HIB=EL AHORA) Así que, la luz del ahora, la totalidad del aquí y el ahora. En el principio era la Palabra, la Palabra estaba con Dios y la Palabra era Dios. Cualquier cosa que crea un último nudo con Dios es llamada Granth. Por lo tanto, un libro puede ser un libro y cada libro puede ser santo o profano; eso no tiene que ver con él. Granth no es un libro y no pude ser un libro. Un libro no puede ser un Granth; un Granth no puede ser un libro. La relación debería ser entendida. El hombre no puede ser una mujer, una mujer no pude ser un hombre. Pero ambos son humanos.

Biografía Yogui Bhajan

Yogi Bhajan, (siendo la pronunciación en español más cercana: Yogui Bhayan), dejó su cuerpo físico el miércoles 6 de Octubre de 2004 debido a complicaciones cardiacas. Tenía 75 años.

Yogi Bhajan, fue en vida y ahora es a través del Kundalini Yoga, un manantial de inspiración y conocimiento y una guía hacia el perfecto equilibrio entre la realidad material y espiritual. Ha influido en la vida de millones de personas en todo el mundo al proporcionarles las herramientas para llevar una vida feliz.

Yogi Bhajan fue el primero en enseñar Kundalini Yoga y Tantra Yoga Blanco en occidente. En septiembre de 1968 comenzó a impartir clases en Norteamérica. Después de varios años creó varias organizaciones en Estados Unidos (3HO, KRI, IKYTA y Sikh Dharma International) con sus respectivas sedes en varios lugares del resto del mundo. El exparcimiento del Kundalini Yoga en los últimos cuarenta años ha sido impresionante, así como también lo es la capacidad el Kundalini Yoga para transformar vidas.

Harbhajan Singh Yogi Ji nació el 26 de agosto de 1929 en Kot Harkarn, ahora en Pakistán. Estudió con varios maestros espirituales. Desde muy joven dominó la técnica yóguica, el Tantra Yoga y la meditación con gong bajo la dirección de Sant Hazara Singh, Mahan Tántrico de ese tiempo. También se entrenó con Acharya Narinder Dev en Hatha Yoga. Del Ashram de Sivananda en Rishikesh se inspiró de la filosofía vedanta. Estudió diferentes religiones, escrituras y técnicas sagradas. Se graduó en Economía en la India y recibió el doctorado en Psicología por la Universidad de California (UCLA). Se convirtió en cabeza de Sikh Dharma de occidente con el título de Siri Singh Sahib. Fue el último Mahan Tántrico.

Existen muchas biografías y anécdotas de Yogi Bhajan, sin embargo conocer a un maestro espiritual no es fácil; él respondió: "Yo soy mis enseñanzas. Léelas, practícalas, y me conocerás."

Fuente: Yogi Bhajan, The Aquarian Teacher. KRI International Kundalini Yoga Teacher Training. Level 1 textbook, 2003

Manejo de las emociones con Kundalini Yoga

Las emociones:

La palabra emoción viene de las raíces grecolatinas: e= ir movere= hacía , o sea “ir hacia” , así es, las emociones nos guían a actuar de determinada manera, piensa, ¿cuándo estás enojado te comportas igual que cuando estás triste ó cuando estás contento?. Es por esto que actualmente se les da tanta importancia.

La ayuda del Kundalini Yoga:

Este Yoga trabaja profundamente en el cerebro y en todo nuestro sistema nervioso a través de herramientas muy poderosas, estás herramientas propician estados de bienestar, paz ,relajamiento, sensibilidad, inteligencia y creatividad.

La psicología actual sabe lo preponderante de las emociones en la conducta humana, la práctica disciplinada del Kundalini Yoga nos lleva al correcto manejo emocional llamado actual mente Inteligencia Emocional.

Recientemente se ha descubierto en el mundo de la psicología científica que las emociones juegan un papel preponderante en la conducta humana, ellas determinan mucho de lo que somos y mucho de lo que hacemos y como lo hacemos. El Kundalini Yoga es un camino profundo y efectivo para llegar a lo que se ha llamado Inteligencia Emocional termino creado por el escritor Daniel Goleman; conoce aquí como.

En mi caso personal sí estoy deprimida, cansada en una palabra viviendo una serie de emociones de las llamadas de energía negativa, lo que hago es hacerme conciente por que fosa nasal estoy respirando y concientemente cambiar de fosa nasal, si persiste el estado prefiero hacer un alto en lo que esté haciendo y hacer una breve sesión de pranayama (serie de respiraciones), sí persistiera el estado, que nunca me ha pasado, pero puede llegar a ocurrir, entonces me bastaría con hacer una meditación de 5 minutos. muy potente y se terminaría el estado.

La Disciplina:

Las emociones de energía negativa son aquellas que no propician mi crecimiento sino que me detienen ej: Pesimismo, lástima, envidia, inseguridad, vergüenza, culpa, resentimiento, rencor, etc., el Kundalini Yoga las maneja a través de la práctica disciplinada, Yogui Bhajan (quien trajo este Yoga a occidente) lo decía : “Sin disciplina no hay ganancia.....”.

Como hacerlo:

Yo te aseguro que si aprendes este Yoga y lo practicas diariamente, muy rápido el dolor se irá de tu vida lo único es practicarlo un día si y el otro también. Se empieza poco a poco y guiado por un maestro- asesor, lo que se requiere es un real deseo de erradicar el dolor de las emociones negativas de nuestra vida.

Dra. Eloísa Chavarría 

Psicoterapia Gestalt y corporal, 

maestra de Kundalini Yoga.